Curves女性專用30分健身中心 (永和福和店)

『牛爾的愛美網』美容觀察家　張玉貞

	health & beauty-女性專屬健身俱樂部興起呦！(上篇) 張玉貞 (2008-07-14) 文／張玉貞、照片提供／(TRUE DANCE提供)、(CURVES提供)   　漲價新聞播的令人心煩，多花閒錢管理身材很多人覺得沈重!若不想以萬稱「斤」計算到減肥中心消腫、不想花二、三千元才能做一次SPA美容，還有什麼是能制止體重、不讓身材變形的選擇?   ...<詳全文>

	health & beauty-女性專屬健身俱樂部興起呦！(下篇) 張玉貞 (2008-07-14) 文／張玉貞、照片提供／(TRUE DANCE提供)、(CURVES提供)     6．低衝擊運動動作不大，還能同時話家常，也適合阿媽來運動減少病痛(CURVES提供)   國內在2006年底，由全球有15000多家、連鎖店多到與 ...<詳全文>

 

文／張玉貞、照片提供／(TRUE DANCE提供)、(CURVES提供)     　漲價新聞播的令人心煩，多花閒錢管理身材很多人覺得沈重!若不想以萬稱「斤」計算到減肥中心消腫、不想花二、三千元才能做一次SPA美容，還有什麼是能制止體重、不讓身材變形的選擇?     最新潮流是針對不愛用儀器重量訓練的女性，從舞蹈館、卅分鐘環狀運動，都已出現專為女性量身打造，推出月交1000-1300元的撿便宜的專案!在這個women only的天地裡，沒男人、免化妝、徹底放鬆的女人圈正成形！     ■為什麼只限女生?   True Dance董事長史奎謙告訴我，女性在男女混合的健身房內，難免碰到揮汗或做某些動作時，不適合與男會員面對面的尷尬場面，如此會讓運動時身心無法放鬆。     且女性對運動的期待非常單純明確，就是變得健康美麗身材好，所以希望由運動、舞蹈，雕塑曲線與得到身心靈成長；不像男性多半專注在鍛鍊肌肉等重量訓練；但許多男性項目女性根本不用，卻得在綜合健身房多付未使用的區域和設備。而舞蹈，則是直到近年來舞蹈會館成立，許多以前沒有學習管道的愛好者，才終於找到可在舒適、任選種類的場地學習，讓運動、興趣同時滿足，而引出大量潛在人口。     舞蹈館內，唯一的男性就是老師，其他都是女生可以非常自在練習性感和大幅度的動作。   此外，全球最大健身房連鎖的CURVES，則針對很多女生其實不好動、沒什麼運動習慣，但又希望維持基本健康、體能和身材，但健身房有些機器設定又很難，因此他們選擇女性常會光臨如近超市、7-11與有站牌等交通方便或社區中心，就能趁經過之便、運動個卅分鐘、只微微流汗，故不必帶大包小包沖洗。       輪流和其他人共同使用排成圓形的運動器材，沒事大家可以當朋友，同時聊天話家常，讓卅分鐘環狀運動變的很容易。(CURVES提供)   ■愛舞動的女性照過來:   也許因此，去年首開女性專屬舞蹈館風氣True Dance，課程從國標、熱舞、性感舞到MV流行舞等時下最時髦的舞蹈都有的活潑性，一年內會員就達三千餘人、遠超預期的125%，不到一年就打破不景氣神話，且為因應人數成長，目前正尋地點，預計明年上半再開更大的舞蹈會館。它單店平均月費約1500元，但舉辦特別活動時，目前到八月底，甚至還有月交999元的方案。   像KATIE這種有活力且美麗的高人氣舞蹈老師課堂常暴滿，她和學生們課堂上就是穿的如此火辣，圖中正示範彈性繩雷鬼的舞步(TRUE DANCE提供)   不好動的女性新興趨勢─卅分鐘環狀運動!   　另一新潮流是卅分鐘環狀運動，它源自美國CURVES健身房，其將所有運動器材和踏墊排成一圈，有空位就可隨時加入、每卅秒換位，會有老師帶動前後暖身再進行運動，輪完一圈約卅分鐘。兩家月費依月繳或年繳不同，各在1080-1600元之譜，基本上都有教練帶動。     教練會輪番檢視學員是否正確使用器材(CURVES提供)   在約40-60坪空間但無淋浴設備空間，收取比健身房更便宜的月費，針對不愛運動但希望維持身材和基本體能的女性、所設計的低衝擊運動，CURVES甚至歡迎88歲以前的各種年齡都可來。

 

低衝擊運動動作不大，也適合阿媽來運動減少病痛(CURVES提供)   國內在2006年底，由全球有15000多家、連鎖店多到與7-11和麥當勞並列金氏世界紀錄的CURVES也引進、它光在日本就有六百多家，在台灣今年八月底將成立第九家，年前預計達十五家，特色是不在地下室設店(避免空氣循環不良)。     CURVES強調十二項器材全針對全身十二大肌肉群設計，再加上十二個踏墊，共24項。它前年引進並開放加盟，是收費更經濟的小型女性健身房前趨者。(CURVES提供)     「NO MAN，NO MIRROR，NO MAKE UP」，都會VS.社區，女性需求不同，但也因為形態不同，讓兩大運動形態產生孑然不同現象。   如CURVES成立時喊出三NO「NO MAN,NO MIRROR,NO MAKE UP」的口號，即「沒男人、沒鏡子、免上妝」，因為到居家附近，卸完妝做運動、想全身澈底放鬆時，樣子都比沒化妝倒垃圾慘烈了，誰還願意滿身大汗時還素顏去打擊心儀的男性?      　TRUE DANCE則完全相反，位於東區最鬧區，劉真、KIMIKO、KATIE等名師的美麗、身材和上課造型，就是學員想追求理想版本，加上舞蹈時髦性感，更鼓勵學生（包括媽媽們），盡情穿搭最IN的舞蹈辣裝搭配氣氛、並要求自戀、直視鏡子，培養眼神、體態練自信與性感度，使女性運動呈現兩極化反應。     名師如劉真等坐鎮，火辣的身材常是學生希望達到的夢想(TRUE DANCE提供)   且舞蹈另一附加利益就是學完是自己的，還可與親友同樂，因此所以每當有成果發表會或是舞蹈比賽，但見所有美女整裝待發，以躍上舞台的方式，滿足像巨星般的演出，這是雕塑身材之外，培養自信和性感力極大賣點，因此吸引許多都會時尚女性。   <以上內容節錄自下列網址>   原文網址 http://www.niuer.com.tw/blogIntro.php?ID=7   牛爾的愛美網 http://www.niuer.com.tw/index.php

3M策略+體貼心 打開熟女健身市場
工商時報/工商經營報／經營知識/D3版　陳芳毓
2008/5/9

沒有男性、沒有鏡子、不用化妝的3M策略，以及創造與親友一起運動的趣味、在家附近運動和有效健美的效果，都切中年女性對健身的渴求。

對台灣消費者而言，Curves是個陌生的品牌。但這家1992年發源於美國德州的健身中心，開放加盟第8年，即成為世界最大健身連鎖企業。美國《創業家雜誌》(Entrepreneur Magazine)統計，2006年底為止，Curves全球擁有9880家分店(Curves宣稱的最新數據是1萬 500家)，在美國市場占有率約27％，總店數排名第2的金牌健身中心 (Gold’s Gym)只有730家。

為什麼Curves能在美國2種健身集團──傳統大型健身俱樂部與家庭健身器材的夾殺下建立優勢，並迅速把成功經驗複製到全世界？

許多產業都會隨著競爭者加入，使利潤大餅愈分愈小。但Curves不然，《藍海策略》一書如此解讀它的經營特色：「引爆了美國健身產業的需求，開啟龐大的未開發市場─一個擁有大量想透過健身保持身材，卻總是失敗的女性藍海市場。」

2004 年，Curves創辦人海文獲得「美國國際健康運動俱樂部協會」 (IHRSA)頒發「最有遠見企業家獎」。海文開玩笑說，這個組織由傳統健身房業者組成，獲獎時他非常惶恐。不過這也證明，傳統健身業者明白， Curves並沒有跟他們搶顧客，而是在美國不上健身房的8 5％人口中，開發了一個全新的利基市場。

處處以消除女性心理障礙為考量

肥胖，是許多人終身長期抗戰的對手，健身房則是因此而生的龐大商機之一。一般人對健身房的印象，不外百餘台各式健身器材，陳列在上百坪燈光、音效俱佳的豪華場地中；落地窗前，穿著緊身運動服的肌肉男與窈窕女，正飆汗舉重、慢跑…，這樣的健身房像是時尚伸展台；擁有會員資格，彷彿就晉升「有錢有閒」階級。

但是，Curves毅然打破傳統健身房的形象。它的「3M」原則：沒有男性(no man)、沒有鏡子(no mirror)、不用化妝(no makeup) ，吸引一群從沒上過傳統健身房的顧客──35-50歲為主的女性。Cu rves日本董事長增本岳說，日本的13萬會員中，有82％過去從沒上過健身房。

海文的母親在40歲時，就因肥胖引發高血壓過世。他分析，阻礙中年女性上健身房的原因：中年女性的體重，會隨著年齡與孩子的數量與日俱增。這讓她們對充滿俊男美女、緊身服裝與鏡子的傳統健身房，望之卻步，「男性總愛盯著女性看。如果你是20歲、正想找對象，那可能是件好事；但是當你已經結婚、有了孩子，你可能會想去一個讓你覺得自在的地方。」海文笑著說。

從以下策略更可以看出，海文的經營策略總是從消費者心理出發。

先從顧客的穿著來看。Curves是個純女性健身房。顧客不須穿著露出肚子、手臂的運動服，只要穿上寬鬆的休閒衣著，就可以來運動。不必擔心他人眼光，才能更專注於運動本身。這個策略，展現了海文對消費者心理的精確掌握。

此外，為了有較大的場地，美國傳統健身房通常位於郊區，來回車程超過1小時。女性在工作與照顧家庭之餘，沒有多餘時間維持這種耗時的運動習慣。但是，在骨質疏鬆症、肥胖引發的慢性疾病威脅下，中年女性卻是最需要維持運動習慣的一群人。

為了進行健身產業的破壞性創新，海文摒棄成立健身房必須先投入龐大固定成本的慣例(金牌健身中心在美國地區的加盟成本，約新台幣2400萬-6600萬)。Curves隱身在辦公大樓或社區公寓，平均約45 坪大的店面，沒有三溫暖，連澡堂、更衣室也省了。

除了伸展區外，空間全用來放置12台，適合一般身材女性使用的油壓式健身器材。因建置成本低(美國地區加盟成本約新台幣100萬-180萬)，加盟擴展迅速，會員的居住或上班地點，平均都在健身房方圓1公里內。無論是買菜空檔或午休時間，有30分鐘的時間就能運動。

3F原則 引爆女性口碑行銷

Curves走社區型健身中心路線，會員的通勤時間縮短，運動意願提高，運動成效自然更為快速顯著。如此一來，女性喜歡分享、需要同伴的特質，又會讓她們會把同事、鄰居，都找來一起運動，引爆口碑行銷的力量。

等加盟店逐漸增加後，Curves在美國的策略，是以廣告密集打出「循環訓練」的核心健身概念，喊出「30分鐘內，就可獲得運動90分鐘以上的效果」的口號。廣告畫面裡，多位環肥燕瘦的中年女性，活力十足地圍成一圈，進行循環訓練。旁白強調，無論身材和職業，女性都該留30分鐘給自己，滿足女性上班族和家庭主婦希望兼顧家庭與個人的需求。

與親友一起運動帶來的趣味(fun)、在家附近運動帶來的迅速( fast)和有效健美(fitness)，3F原則讓Curves的會員迅速增加， 1995年開放加盟以來，已累積約61國、400萬會員，2003、2005年皆榮獲《創業家雜誌》「成長最快速的加盟連鎖」頭銜。

去年，海文接受《公司》(Inc.)雜誌訪問時，被問到會不會針對男性也開設同樣的健身房，他開玩笑說：「與女性相比，男性顧客的忠誠度較低…，男性也不會把朋友帶來健身房。當大家聚在一起時，你什麼時候聽到男生說：『走吧，我們一起去上廁所？』男生跟女生就是不一樣！」他接著解釋，「我經營過男性健身房，那市場很可怕。Curves的運動設備對男性也有效，但經營模式對男性顧客卻行不通。」

雖然海文決心不碰男性健身市場，但不代表他對未來規畫保守。從《創業家雜誌》的統計可以看出，2005-2006年，Curves在美加市場只開出151家店，國外加盟卻從667家倍數成長到1268家。

針對成熟的歐美市場，Curves的策略是積極在品牌下發展節食課程，也把品牌授權給世界第六大食品公司通用磨坊(General Mill)，販售健康食品。

而在亞洲，Curves則打算用更低廉的加盟營運模式，在一、兩年內進入越南、中國、印度、俄羅斯等開發中市場。篤信基督教的海文說，愈貧窮的人，愈需要運動強身，這是上帝給他的使命。而對Curves來說，這可能也是下一波成長的開始。

轉錄自「工商時報」

女性專屬健身房當紅，想要塑身與健康的姊妹們

快來 Curves 感受一下專為女性量身打造的環狀運動吧 ！

HERE 雜誌 97.04

台視新聞報導

台視新聞報導

中視新聞報導

非凡新聞報導

< 感謝各大媒體   熱情報導 >
 

《遠見》雜誌2007年8月號　作者∣林美姿 設計∣林薇依

<前略>

號稱「健身業界的麥當勞」——Curves健身中心，自2002年起，在美國飽和的健身市場中快速崛起，靠著「女性專用」「只要30分鐘的運動」等獨特性，成功虜獲廣大的消費族群。目前在55個國家，共有高達1萬500家的健身中心。

今年6月Curves健身中心正式進軍台灣，代理商台灣威凌克新業創造公司董事長渡邊崇之表示，在美國有12％的人使用健身房，88％去過的人，約有四成不會持續再去，其中大部分是中高齡的女性，很多是因為忙碌。

所以標榜「素顏也可以運動」，不用像去時髦的健身中心，在運動前後還要卸妝、化妝；而且30分鐘就可以做到90分鐘的運動效果，降低了家庭主婦和上班族上健身房的障礙。「30分鐘，讓妳更容易把健身塞進一天的行程中，」渡邊崇之說。

現在的人都很忙碌，能夠幫助人們省時、省力，過簡單生活的服務，自然會受到歡迎。

Curves女性專用30分健身中心
獲Beauty雜誌2008年6月號推薦

照片上兩位小熟女是
大學生了沒 的"愛摸"
與曾參加星光大道比賽 的"方志友"

李蒨蓉也一直靠著運動保持好身材喔!
而一般只有有氧運動是不夠的
所以藝人、模特兒都有加上肌肉運動雕塑曲線
建立完美的線條喔!

大家一起來做肌肉運動，雕塑完美曲線吧!!

賀 Curves參與大學生了沒節目錄影
播出日期:5/27(二)
主題:夏日瘦身特別企劃

挑戰女大生減重計畫
特別安排『Curves 30分鐘運動』
讓〝愛摸〞成功減重4公斤！

恭喜愛摸!!

夏天快到囉~
希望大家也可以努力達成自己的目標喔!!